Per chi vive problemi relativi al controllo del peso e per chi semplicemente vuole recuperare il proprio equilibrio psico-fisico partendo dall’alimentazione.
PROGRAMMI NUTRIZIONALI SPECIFICI
Il primo passo per prendersi cura del proprio corpo è imparare a rispettare le sue necessità e diventare consapevoli delle scelte alimentari di ogni giorno.
Attraverso la consulenza nutrizionale verranno identificati gli obiettivi da raggiungere:
– recuperare il peso fisiologico: si identifica un programma bilanciato che favorisca la perdita o il recupero di peso e si attua una ri-educazione alimentare, ponendo attenzione alle porzioni adeguate e ai corretti abbinamenti a tavola.
– bilanciare i nutrienti e migliorare gli abbinamenti: si individuano i nutrienti migliori per il proprio metabolismo e si costruisce un’alimentazione personalizzata, bilanciata rispetto al fabbisogno energetico.
– attenuare i processi infiammatori: si adotta una nutrizione mirata in alternativa o in affiancamento ad una eventuale terapia in corso.
PSICONUTRIZIONE
Il progetto integrato di Psicologia e Nutrizione è dedicato alle persone per cui risulta particolarmente difficile seguire un percorso dietetico e mantenere i risultati ottenuti. Il nostro stile alimentare è fortemente influenzato da fattori psicologici ed emotivi e talvolta è necessario migliorare il nostro rapporto con il cibo proprio dal punto di vista psicologico, per riuscire poi ad ottenere risultati fisici.